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Nous avons tous pris un jour la bonne résolution de se mettre au sport.
Qui ne s’est jamais essayé à prendre un abonnement à la salle de fitness de sa ville ?
Malheureusement, nous tirons tous le même constat !
Livré à nous même, le manque de motivation se fait ressentir après un certain temps de pratique (en général un temps très court) et nous nous cherchons finalement des excuses pour ne plus aller nous entrainer.
AU MMA FIGHT CLUB GYM c’est ce que nous voulons éviter !
Nos séances sont basées sur de la préparation physique MMA (mais sans combat !) et sont adaptées à tous les niveaux et conditions physiques.
Le FTM vise à retrouver les aptitudes et gestes naturels nécessaires au quotidien.
Il permet de prévenir les blessures grâce au renforcement des capacités physique du pratiquant.
Des séances complète
Nos séances de FTM favorisent le développement musculaire et la perte de poids tout en améliorant la coordination, la mobilité́, la souplesse, l’agilité́ mais également l’endurance et le cardio.
La présence d’un coach diplômé
En plus de préparer chaque séance à l’avance, notre coach est présent tout au long de la séance.
Il t’expliquera l'intérêt et les bénéfices des exercices proposés et te corrigera sur tes postures pour que tu puisses garder confiance en toi.
La présence du coach apportera une dynamique et une régularité́ dans tes entrainements. Grace à sa présence, tu n’auras pas d’autre choix que de t’y mettre à fond et ainsi, te dépasser un peu plus à chaque entrainement.
En effet, son analyse, son encouragement, sa présence, sa convivialité́ te permettra de réellement sentir un soutien et de t’aider à repousser tes limites.
Dépasser ses objectifs
Lorsque l’on s'entraine seul(e), nous avons tendance à nous ménager, garder de l’énergie.
Avec le Functional Training MMA, tu atteindras un niveau de performance plus élevé́. Le coach t’aidera à mieux connaitre ton corps en t’aidant notamment à mieux gérer tes appréhensions sur le dépassement de toi même.
Il t’aidera aussi à repousser tes limites dans la mesure de ton évolution et de ta motivation.
Obtenir rapidement des résultats
Grace aux compétences du coach et son savoir-faire, tu es assuré d’obtenir des résultats plus rapidement que si tu travaillais seul(e).
Chaque séance représentera une victoire et une avancée vers ton objectif final !
Un bien-être intérieur et extérieur
En plus d’améliorer ta condition physique, le Functional Training MMA permet un réel développement personnel.
En effet, nous avons intégré à nos séances des techniques de boxe et de lutte qui te permettent de décompresser et d’évacuer ton stress à travers le dépassement de soi.
Alors viens te dépenser à la fois sur le plan physique et mental et retrouve un meilleur équilibre et hygiène de vie !
Convivialité́ et entraide entre les adhérents
Fini les cours collectifs de 30 personnes en salle de sport.
Nos séances sont limitées à 10 personnes par créneau.
En effet, le travail en effectif réduit permet de créer une cohésion d’équipe, de se soutenir, de sortir de notre zone de confort et même de créer de belles amitiés.
Le MMA Fight Club Gym est le seul club destiné à la pratique du MMA (arts martiaux mixtes) en Indre et
Loire, le MMA FIGHT CLUB situé à St Cyr sur Loire à ouvert ses portes en
septembre 2014. Il compte aujourd’hui plus de 250 adhérents.
Le MMA ou arts martiaux mixtes est un sport de combat complet, associant les sports de percussions tels que la boxe thaïlandaise, boxe anglaise et ceux de préhensions comme le jiu-jitsu brésilien, la lutte.
Les arts martiaux mixtes ont le pouvoir d’améliorer nos vies de plusieurs façons et, avec un entrainement constant, nous pouvons devenir une meilleure version de nous-même. Une grande partie des leçons tirées à l’entrainement s’appliquent directement à notre vie personnelle et professionnelle, nous fournissant les outils nécessaires pour faire face aux obstacles de la vie quotidienne.
Lundi de 10h à 22h Aujourd'hui
Mardi de 10h à 22h
Mercredi de 10h à 22h
Jeudi de 10h à 22h
Vendredi de 10h à 22h
Samedi de 10h à 16h
Fermé le dimanche
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