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Le MMA DÉFENSE est un ensemble de techniques simplifiées du MMA (boxe, lutte, combat au sol) pour apprendre à défendre son intégrité physique.
Développer une bonne condition physique et apprendre des techniques de défense
Le MMA DÉFENSE t’aidera à découvrir tes limites physiques et à les surmonter un peu plus à chaque entrainement et réaliser que TU ES CAPABLE de beaucoup plus que ce que tu pensais.
Apprendre à gérer son stress
Des mises en situation et une préparation mentale qui apprendront à chacun des participants à gérer leurs émotions dans des situations d’agression, et à être plus lucides afin de prendre les bonnes décisions rapidement.
Renforcer sa confiance en soi
La confiance en soi est la clé du succès. En pratiquant le MMA DÉFENSE, tu découvriras ton potentiel et de quoi tu es capable, à la fois physiquement et mentalement.
A travers l’apprentissage des techniques de défense, tu renforceras ton sentiment de sécurité dans la vie de tous les jours.
En effet, en te donnant l’occasion de fréquenter tes peurs d’une manière sure et progressive, le MMA DÉFENSE te permettras d’appréhender le monde de manière beaucoup plus confiante.
Grâce au MMA DÉFENSE, nos adhérents acquièrent un certain contrôle d’eux même et de leurs émotions, prennent conscience de leur capacité physique, évacuent leur stress et prennent confiance en eux.
*Tous niveaux, hommes et femmes.
Le MMA Fight Club Gym est le seul club destiné à la pratique du MMA (arts martiaux mixtes) en Indre et
Loire, le MMA FIGHT CLUB situé à St Cyr sur Loire à ouvert ses portes en
septembre 2014. Il compte aujourd’hui plus de 250 adhérents.
Le MMA ou arts martiaux mixtes est un sport de combat complet, associant les sports de percussions tels que la boxe thaïlandaise, boxe anglaise et ceux de préhensions comme le jiu-jitsu brésilien, la lutte.
Les arts martiaux mixtes ont le pouvoir d’améliorer nos vies de plusieurs façons et, avec un entrainement constant, nous pouvons devenir une meilleure version de nous-même. Une grande partie des leçons tirées à l’entrainement s’appliquent directement à notre vie personnelle et professionnelle, nous fournissant les outils nécessaires pour faire face aux obstacles de la vie quotidienne.
Lundi de 10h à 22h Aujourd'hui
Mardi de 10h à 22h
Mercredi de 10h à 22h
Jeudi de 10h à 22h
Vendredi de 10h à 22h
Samedi de 10h à 16h
Fermé le dimanche
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