Venez tester le MMA Défense avec Cédric Jouvet

Venez tester le MMA Défense avec Cédric Jouvet, lors d’un stage découverte, le samedi 16 janvier de 16h à 18h, c’est totalement gratuit ;)

Le MMA Défense, mis en place par le MMA Fight Club Gym est l’ensemble des techniques simplifiées du MMA pour apprendre à se défendre en cas d’agression.
Des mises en situation réelles et une préparation mentale apprendront à chacun à gérer ses émotions et à être plus lucides afin de prendre les bonnes décisions rapidement.



Durant ce stage MMA Défense, le programme sera le suivant :

Échauffement suivi d’un circuit training pour commencer
Prise de conscience de ses capacités physique et mental
Parties Techniques
Mise en situation
Débriefing

Stage tous niveaux confondus, hommes, femmes de plus de 18 ans, avec ou sans condition physique.

Places limitées à 30 personnes, veuillez indiquer que vous participez à l’événement sur Facebook et nous envoyer un message sur la page ou par mail pour valider votre inscription.

Partagez l’événement et parlez-en à vos amis.

En participant à ce stage vous autorisez le MMA Fight Club Gym à utiliser votre image à titre gracieux pour des photos, live Facebook et Instagram en lien avec l’objet du stage MMA Défense.

Pas d'équipement particulier.

Spectateurs autorisés.