PLANNING
SAISON 2026 — 2027
| HEURE | LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI |
|---|
Les horaires peuvent exceptionnellement être modifiés. Pense à consulter les informations du club avant ta séance.
Pourquoi pratiquer la
boxe anglaise au MMA FIGHT CLUB GYM ?
01
La boxe anglaise, aussi appelée noble art, attire chaque année de nouveaux passionnés au club, y compris de nombreuses femmes. Discipline exigeante et accessible, elle développe des qualités uniques tout en restant bien moins risquée qu’on pourrait l’imaginer.
Un sport technique
et complet
02
La boxe anglaise repose sur la maîtrise des coups de poing, de la garde et du jeu de jambes. Cet entraînement précis sollicite l’ensemble du corps : coordination, explosivité, vitesse et cardio. À force de répétitions, les muscles se renforcent, la posture s’améliore et l’endurance progresse.
Se défouler et
dépasser ses limites
03
Au-delà de l’aspect physique, la boxe anglaise est un excellent moyen d’évacuer les tensions et de canaliser son énergie. Les entraînements permettent de se vider la tête, d’apprendre à gérer la pression et de développer un esprit combatif basé sur la concentration et le dépassement de soi.
Gagner en confiance
et en assurance
04
En apprenant à maîtriser ses frappes et à progresser face à un adversaire, on prend conscience de ses capacités réelles. Cette discipline est un puissant levier pour renforcer sa confiance en soi, développer de la détermination et avancer avec plus d’assurance, aussi bien sur le ring que dans la vie quotidienne.
Se défouler et
dépasser ses limites
03
Au-delà de l’aspect physique, la boxe anglaise est un excellent moyen d’évacuer les tensions et de canaliser son énergie. Les entraînements permettent de se vider la tête, d’apprendre à gérer la pression et de développer un esprit combatif basé sur la concentration et le dépassement de soi.
Gagner en confiance
et en assurance
04
En apprenant à maîtriser ses frappes et à progresser face à un adversaire, on prend conscience de ses capacités réelles. Cette discipline est un puissant levier pour renforcer sa confiance en soi, développer de la détermination et avancer avec plus d’assurance, aussi bien sur le ring que dans la vie quotidienne.
Des cours avancés
pour les compétiteurs
05
Le club propose 3 heures de cours de boxe anglaise avancée. Ces séances sont destinées aux compétiteurs et aux pratiquants confirmés. Notre équipe de boxeurs, déjà très active en compétition, continue de progresser ensemble grâce à ces entraînements spécifiques.
6 cours de
boxe anglaise par semaine
06
Réserve ton essai offert et viens découvrir l'ambiance du club
Prêt à relever le défi ?
Take Charge Of Your Life
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Eat Right, Live Health!
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You Deserve Great Health!
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Gym Exercises
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