PLANNING
SAISON 2026 — 2027
| HEURE | LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI |
|---|
Les horaires peuvent exceptionnellement être modifiés. Pense à consulter les informations du club avant ta séance.
Développer une bonne
condition physique
01
Loin des clichés, les sports de combat et plus particulièrement le MMA séduit de plus en plus de femmes. Le MMA LADIES t’aidera à découvrir tes limites physiques et à les surmonter un peu plus à chaque entrainement et réaliser que TU ES CAPABLE de beaucoup plus que ce que tu pensais. Lors de nos séances de MMA LADIES, tu travailleras ton cardio, ta souplesse, tes réflexes, ton dynamisme, ton agilité et ta force.
Se défouler et
évacuer le stress de la journée
02
De nos jours, beaucoup de gens sont complétement étouffés dans l’expression physique de leurs émotions, et le fait de frapper, de lutter, etc ... permet de lâcher-prise sur beaucoup de non-dits et de souffrances intérieures. Qui ne s’est jamais senti vidé et libèré suite à un bon entrainement ?
Renforcer la confiance
en soi et son sentiment de sécurité́ dans la vie quotidienne
03
La confiance en soi est la clé́ de tout succès. En pratiquant le MMA LADIES, tu découvriras ton potentiel et de quoi tu es capable. À la fois physiquement et mentalement, le MMA déverrouille nos capacités et nous permet de nous améliorer de façon constante. De plus, en nous donnant l’occasion de fréquenter nos peurs d’une manière sure et progressive, les arts martiaux mixtes nous permettent d’appréhender le monde de manière beaucoup plus confiante.
Tu souhaites wwwenir
combattante ?
04
En plus de nos créneaux spéciales combattant(e)s, nos coachs professionnels en arts martiaux mixtes sont là pour t’accompagner tout au long de la semaine dans ta préparation physique et mentale.
Se défouler et
dépasser ses limites
03
Au-delà de l’aspect physique, la boxe anglaise est un excellent moyen d’évacuer les tensions et de canaliser son énergie. Les entraînements permettent de se vider la tête, d’apprendre à gérer la pression et de développer un esprit combatif basé sur la concentration et le dépassement de soi.
Gagner en confiance
et en assurance
04
En apprenant à maîtriser ses frappes et à progresser face à un adversaire, on prend conscience de ses capacités réelles. Cette discipline est un puissant levier pour renforcer sa confiance en soi, développer de la détermination et avancer avec plus d’assurance, aussi bien sur le ring que dans la vie quotidienne.
Réserve ton essai offert et viens découvrir l'ambiance du club
Prêt à relever le défi ?
Take Charge Of Your Life
Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec.
-
Eat Right, Live Health!
Lorem Ipsn gravida nibh vel velit auctor aliqunean sollicitudinlorem quis bibendum auci elit consequat ipsutis sem
-
You Deserve Great Health!
Lorem Ipsn gravida nibh vel velit auctor aliqunean sollicitudinlorem quis bibendum auci elit consequat ipsutis sem
-
Gym Exercises
Lorem Ipsn gravida nibh vel velit auctor aliqunean sollicitudinlorem quis bibendum auci elit consequat ipsutis sem
